先にDockerをインストール
dockerインストール - MBP(はてな)
Dockerコンテナでpostgres環境を作成して
ホストからpsqlで接続する
psql -U admin まで実行
Docker で作る postgres 環境 | Crudzoo
ホストのTerminalで、
$ psql \
--host=localhost \
--port=5433 \
--username=admin \
--password
して、
パスワードadminを入力すると、
admin=# と表示される